Impulsat per la Coordinadora de Colles Castelleres de Catalunya, explica els principis bàsics per formar una pinya castellera segura i eficient.
El manual Fem pinya: benefici per a la teva salut parteix de la idea que, tot i que les caigudes en el món casteller són poc freqüents, la manera de construir la pinya és clau per reduir riscos i protegir els castellers.
Punts principals del manual Fem pinya: benefici per a la teva salut
El document aborda diferents aspectes relacionats amb la seguretat i el funcionament de la pinya castellera, entre els quals destaquen:
- La funció de la pinya en la seguretat del castell
Explica com una pinya ben construïda pot absorbir una gran part de l’energia d’una possible caiguda i reduir el risc de lesions. - Importància de la preparació i l’assaig
La seguretat depèn tant de l’execució del tronc com de la correcta construcció de la pinya. - Posició corporal dins la pinya
Recomanacions sobre la postura: esquena recta, genolls flexionats i cos ferm per resistir millor el pes del castell. - Protecció del cap i del coll
Es remarca la necessitat de mantenir el cap ben recolzat i protegit dins la pinya per evitar lesions. - Col·locació dels braços
Diferències entre posar els braços per sota o per sobre, i com aquesta posició influeix en la protecció dels castellers. - Tensió i compactació de la pinya
La pinya ha d’estar compacta, amb els participants mantenint la tensió adequada per donar estabilitat al castell. - Com actuar en cas de caiguda
Indicacions bàsiques per protegir-se i protegir els altres membres de la pinya si el castell es desmunta o cau. - Participació i coordinació dels castellers
Importància d’escoltar les indicacions dels responsables del castell i mantenir l’ordre i la concentració. - Pinya i cultura de la seguretat
El manual s’inscriu en l’esforç del món casteller per millorar la prevenció de riscos i adaptar-se als estàndards actuals de seguretat.
La guia ofereix recomanacions pràctiques sobre la col·locació dels participants, la postura corporal, la distribució d’alçades i la manera correcta de suportar el pes del castell. També posa èmfasi en la importància de la coordinació, l’atenció a les indicacions dels responsables del castell i la necessitat de mantenir una actitud activa i estable dins la pinya.
Adreçat tant a castellers novells com experimentats, el manual vol contribuir a millorar la seguretat de les construccions i reforçar la funció essencial de la pinya com a base estructural i element de protecció dins del fet casteller.